今日は、横浜南シニアで取り組んでいるメンタルトレーニングの一環として、2017年野球用メンタルトレーニング1日集中講習会が東海大学湘南キャンパスにておこなれ、選手、指導部、父母が参加しました。

　講堂内は写真撮影禁止のため、写真はありませんが講義内容を簡単にご紹介します。

　本講習会の講師は、日本のスポーツメンタルトレーニングの第一人者である、東海大学体育学部教授の高妻容一先生であり、1994年にメンタルトレーニングの情報交換と普及を目的に研究会を発足したとのことです。

本日は、中学生や高校生の野球やソフトボールチームの選手を中心に、教科書をもとにプレゼンテーション形式にて現在のスポーツメンタルトレーニングの実情やサポート報告などを盛り込み、講習が行われました。

　今回参加してみて、メンタルトレーニングの何たるかを少しは理解できたように思います。そして今まで、親として子供を駄目にする接し方をしていたのではないかと感じました。結果がすべてで打てたら良し、打てなかったらダメという判断をし、そのネガティブシンキングを知らず知らずのうちに子供に植え付けていたかもしれません。

　そんな時はプラス志向ビームで、ネガティブシンキングをやっつけましょう。

何のこと？？と思った横浜南シニアの父母の方は、ぜひお子さんと話をしてみてください。まずは親が変わらないと…、かもですね。

　今日は、ポカポカ陽気の中、OBの選手4人も参加しての富津グランドにて練習です。

インフルエンザで休む選手も多かったのですが、がっつり練習できました。

　最近は霜もなく、朝からグランドが使えるのですが、唯一悩みのネタがモグラ君の穴です。毎朝土の山を足で押し戻し平らにするのですが、どこからこの山ができるのだろうかというほど大きい山もあります。

今日はモグラ君が歩いた後がはっきりわかるような山の跡がありましたので、パチリ。

いったいどこに行くのだろうかと、一瞬考えてしまいました。　

　今日は、新二年生と新三年生が東京北リトルシニア様と今年最初の練習試合(オープン戦)を行いました。

新二年生は東京北リトルシニア様のグランドで、新三年生は富津グランドで、二か所に分かれて練習試合です。今日は新三年生に帯同したのでそちらの情報をお知らせします。

　富津グランドの新三年生は、朝から計３試合を行い、１勝２敗という結果に終わりました。

　今日も朝から北風がピューピュー吹いていました。そんな中での練習試合も選手は大変かもしれませんが、指導部や父母たちも相当寒い思いをしています。特にセンターでのスコアボードの場所は、夏は風通しがよく気持ちいのですが、今日のような北風が吹くと逃げようがなく、ただ寒さに耐えるだけです。そんな中今日は７時間同じ場所にいました。途中何度か寒さに耐えきれず、何度か撮影をやめて暖をとりに行こうと思いましたが、思いとどまりました。試合のビデオ撮影です。

　試合を見に来たくても、仕事の都合や家庭の都合で、あるいはお当番でじっくり当日観戦できない方が見れるように、そして富津グランドで試合を見に来たくなるようにと始めた撮影でした。そして選手の中には自分の試合の反省にと、何度も見てくれる選手もいると聞いて、元気をもらっていました。

　ビデオ撮影だけではなく、審判やSBO、得点板などのお手伝い父達、お手伝い母達も寒い中、選手のために頑張ります。もし少しでも感謝の気持ちがあるのであれば、薄っぺらな感謝の言葉ではなく、態度で、そして行動で示してもらいたいと思った一日でした。

　今日は、先週に引き続き富津グランドにて体験会がありました。今回の体験生は、26名、ご家族9名での参加でしたので今日はバスを2台体験生とご家族用に出動、1台は選手送迎で出動、計3台のバスが富津グランドに出動しました。

　選手たちはいつもの時間通り、体験の方たちは30分後の出発となりました。昨日の天気予報では夜雪かもしれないとのことで、いったいどうなることかと思っていましたが、いつものごとくグランド状態はばっちりでした。

　何時も富津グランドは寒い、寒いと書いていますが、実は横浜よりは暖かい感じです。今日は北風が吹いていましたが、風がないときはポカポカと温かいのでした。

　寒いときの味噌汁はとても体が温まります。今日も体験生に、母達が丹精込めて作ったお味噌汁をごちそうさせてもらいました。2杯、3杯とおかわりしてくれる選手もいて、将来がとても楽しみです。中学生になったらまずよく食べること。これも1年後、2年後に必要になってくることです。みんな好き嫌いなくたくさん食べましょうね。

　今日も約20名ほどの体験生が、富津グランドに来てくれました。昨日の天気予報ではさんざんビビらされましたが、アクアラインを抜けても霜は全く下りてなく、昨日と同じ風景でした。実際グランドも霜は降りておらず、水道も凍ってはいませんでした。なので朝から全開スタートです。

　今日はメンタルトレーニングコーチの澤田さんも参加しており、体験生もメンタルトレーニングを受けました。体験生はたぶん初めての経験だったのではないでしょうか。

体験生のみんな、どうだったかな。

　今日は、新3年生、新2年生共に富津グランドでの練習です。天気予報では最高気温でも7度前後、夕方には3度になり、明日は1度という予報の中、いったい今日のグランドはどうなっているのだろうとアクアラインを降りるとやっぱり木々は霜で真っ白…、というような気がしたのですが、あれれ、そうでもなさそうです。でも白いような、違うようなとにかく富津グランドに向かいました。グランドに着くとグランドは全く問題なし。先週凍ってしまった水道も全く問題なし。寒いのか、寒くないのかいったいどっちなのかと思いながら普段通りの練習を行いました。

　今日は体験生たちも参加しての練習です。そうこうしていると空から白いものがちらほら。雪が降ってきました。心なしか風も冷たく凍えてしまいそうと思っていたら日が照ってきました。練習も中止にならず普段通り進めていたら、また空から白いものがちらほら。ヒョウのような、雪なような、降ったりやんだり。う～ん、いったいどっちなの。

　昨日からの雨、朝は小雨となっていましたが、風が強くアクアラインは通行止め。朝の集合はしましたが、結局強風は収まらず、グランドでの練習は中止となりました。

　雨の時は、公会堂などを借りてのミーティングとなります。今日は成澤トレーニングコーチによるマッサージ講習を行いました。土日にいじめた筋肉の疲労を取らずに蓄積させていくと、これがケガにつながります。ひどいと疲労骨折などにつながる恐れもあります。同時に体の柔軟性を高めることでケガ防止につながります。

　今日は筋肉のハリをほぐすことを基本に３時間の講習を行います。お手伝いに来たお母さん方も一緒に行いました。新２年生と新３年生が二人一組となり、足首から始まり、ふくらはぎ、太もも、腰そして肩のこりのほぐし方を選手全員で学びました。

　続けることに意味があります。ケガをしないように家でのマッサージを習慣づけましょう。

　今日も、富津グランドでの練習です。昨日の朝よりもさらに白いグランド。とても幻想的な景色からスタートです。

天気予報は昼過ぎから雨。なるべく早め早めの行動をとりました。

グランド整備から始まり、トレーニングコーチによる、長めのウォーミングアップの後、ノックから始まり守備練習へと進みました。

　父たちは、去年から計画していたグランド外の屋根を取り付ける下準備を3塁側からスタートしました。そして昨日のお約束通り、スコアボードに取り付けた時計の電源工事を行いました。

　そうこうしているうちに、天気予報通り12時過ぎから雨がぽつぽつ。遅めのお昼を食べて帰宅となりました。雨が降ってきても、選手たちは3年生からいただいたコンテナでお昼をゆっくり食べることが出来ました。父たちは立ち食いソバのごとく、立食お昼でしたよ。

　今日は、新2年生、新3年生共に富津グランドでの練習です。3日のグランド開きの後の本格的な練習スタートとなりました。

アクアラインを抜けて千葉に入ると、田んぼは真っ白、霜が降りていました。とても幻想的な風景だなぁと思いながら、もしかして富津グランドも同じ状況かなとドキドキ、ちょっとワクワクしていましたが内野は全く問題なく、外野の芝にうっすら霜が降りているだけでした。

　富津グランドに着くと、バギーでグランドを整備するとなりました。去年9月頃から調子が悪くなって、半日かけて分解したりしても全く直らなかったバギーが、3日の日に原尾父が来てくれていて、石井父と二人であっさり直してしまったとのこと、今年最初の驚きでした。

このバギーが動くか動かないかで全く違います。3か月ぶりの乗車となりました。原尾父ありがとうございました。

　ふと、スコアボードを見ると、これもまた去年の9月くらいから購入していて、設置を依頼されていた大時計がなんとついているではありませんか。去年の12月30日に古谷父と秋山父がグランドに来て溶接してくれたとのこと、なんかよい感じでついていました。これもまた2つ目の驚きでした。古谷父、ありがとうございました。

　後は電源工事するのみとなり、コード類を今日購入しました。工事は明日以降ですね。

　そして3つ目の驚き。

道路を走っていると、なんと遠くに何か黒い動物がいました。うぉ、クマだぁ、とサファリパークのごとくバスで近づくとおや、おや。犬か…。クマを見たぞとウソをつこうと思って写真を撮りましたが、やっぱり犬にしか見えないですね。でもとても巨大な犬でした。

遠くから見たらクマにしか見えなかったので、本気で驚きました。

　皆様明けましておめでとうございます。

今年も横浜南リトルシニアをよろしくお願いいたします。

　今日は、横浜南リトルシニアのグランド開きの日です。そして２０１７年も毎年恒例の杉山神社での必勝祈願から始まりました。スタッフ、選手全員でお参りをし、全国大会出場を誓いながら御祈願をしました。そしてこちらも恒例の集合写真を撮影し、富津グランドに向かいました。約２０名近いOBの選手をはじめ総勢１２０名近くのスタッフ、選手、父母が参加、お昼も恒例のカレーとおしるこでおなかを満たします。

　さて、お祝は今日まで。明日からはまた戦いが始まります。新三年生は、負けたら終わりの集大成の大会が始まります。悔いが残らないようにするには、平日をいかに有効に過ごすかです。新二年生は、新一年生が入ってきて先輩になります。今度は自分たちが手本に、そして自分たちが中心となる年でもあります。そしてシニアチームに入って野球をやりたい新一年生のみんな。いろいろなチームを体験してみてください。もちろん横浜南リトルシニアも体験会がありますので、一度体験してみてください。ピピっときたらそこが君たちのチームです。